BEGRENZUNGEN DEFINIEREN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu festlegen. Das bedeutet, dass man grenzen definieren lernt und Ablehnung signalisieren kann. Prioritäten sollten here klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu sichers